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Il est tout à fait possible de dormir nu en hiver… à condition d’investir dans une bonne couette ! Le point sur le sujet avec le Pr Marc Rey, neurologue, président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance et…

Saviez-vous que la couleur de vos selles peut en dire long sur votre état de santé ? Si elles deviennent blanches ou très pâles, cela peut être un signe d’un trouble digestif qui ne doit pas être ignoré. Voici ce…

Contrairement aux idées reçues, les maladies neurodégénératives ne concernent pas uniquement les seniors. Détecter rapidement les premiers symptômes et mettre en place un accompagnement adapté est essentiel pour préserver la qualité de vie des malades jeunes et de leurs proches.…

Certains symptômes peuvent aider à diagnostiquer une éventuelle endométriose, une maladie encore mal repérée aujourd’hui. Outre les symptômes les plus courants, différents signes silencieux et difficiles à reconnaître peuvent également cacher un problème d’endométriose. On vous dit ce qu’il faut savoir.…

Assainir l’air de sa maison est essentiel pour notre santé. En effet, nous passons plus de 80 % de notre temps dans des lieux confinés, exposés à un cocktail de molécules chimiques et allergisantes. Découvrez les conseils de nos experts,…

Pas besoin d’initier un programme complexe pour prendre soin de ses genoux ou de ses hanches. Des bonnes habitudes, des petits gestes, répétés au quotidien, sont tout aussi efficaces. Nos experts vous proposent 10 routines express pour renforcer vos articulations.…

L’expression « effondrement psychique » est de plus en plus utilisée pour décrire un état de détresse mentale extrême. Mais que recouvre-t-elle exactement ? L’expression « effondrement psychique » est de plus en plus utilisée pour décrire un état de détresse mentale extrême. Mais que…

On connaissait les bienfaits de la cryothérapie sur la récupération musculaire. Selon les chercheurs, l’exposition à un froid intense aurait également un impact positif sur la qualité du sommeil. La preuve avec Olivier Dupuy, professeur associé à l’École de kinésiologie…

La paranoïa est un terme souvent utilisé à tort pour décrire une simple méfiance ou une tendance à l’anxiété. Pourtant, il s’agit d’un trouble bien réel qui peut aller d’une simple hypersensibilité à des délires de persécution. La paranoïa est…

La phobie sociale peut gravement impacter la vie professionnelle des personnes concernées, et parfois même les plonger dans une grande précarité. Peuvent-elles, alors, faire une demande d’Allocation aux Adultes Handicapés (AAH) ? La phobie sociale peut gravement impacter la vie professionnelle…